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NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA - ASPECTOS METABÓLICOS, FITOTERÁPICOS E DA NUTRIGENÔMICA

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Autor: Fábio Medici Lorenzeti - Luiz Carlos Carnevali Junior - Waldecir Paula Lima - Ricardo Zanuto

Tipo de capa: Brochura

Número de páginas: 392

Edição: 1

Ano: 2015

Dimensões: 21x28 cm

Fabricante/Editora: Phorte

Peso: 1090g

ISBN: 9788576554028

SKU: NSEA

R$132,00

Resumo

A presente obra procura destacar a importância da nutrição e da reposição de nutrientes para a prática esportiva, bem como sua relação com o desempenho esportivo e os benefícios à saúde. Aborda aspectos gerais da nutrição esportiva, bem como os efeitos metabólicos e fisiológicos dos macro e micronutrientes. Discute a importância da nutrição e da suplementação para o aumento de força e massa muscular, para os exercícios aeróbios e para o emagrecimento.

SUMÁRIO

  • • Aspectos gerais sobre nutrição e nutrição esportiva
  • • Os macronutrientes no organismo e no exercício
  • • Os micronutrientes no organismo e no exercício
  • • Nutrição e suplementação para aumento de força e massa muscular
  • • Nutrição e suplementação em exercícios aeróbios (endurance)
  • • Nutrição e suplementação no emagrecimento
  • • Fitoterapia aplicada à nutrição esportiva
  • • Nutrigenômica e nutrigenética associadas ao desempenho esportivo
  • • Aspectos históricos do doping e doping genético
Autor Fábio Medici Lorenzeti - Luiz Carlos Carnevali Junior - Waldecir Paula Lima - Ricardo Zanuto
Tipo de capa Brochura
Número de páginas 392
Edição 1
Ano 2015
Dimensões 21x28 cm
Fabricante/Editora Phorte
ISBN 9788576554028
Peso 1.0900

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