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ANTROPOMETRIA - MEDIDAS E AVALIAÇÃO NO ESPORTE (DVD)

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CONTROLE INTEGRADO DE PRAGAS (DVD)

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E QUALIDADE DE VIDA (DVD + livro)

Descrição Rápida

O vídeo foi elaborado visando oferecer uma poderosa ferramenta para as pessoas que se preocupam com a sua alimentação e a dos seus familiares.

Disponível: Em estoque

R$115,00

Detalhes

  • Duração: 60 minutos (DVD)

 

O vídeo foi elaborado visando oferecer uma poderosa ferramenta para as pessoas que se preocupam com a sua alimentação e a dos seus familiares.

Inicialmente, o vídeo mostra como estamos inseridos em um contexto que impõe um ritmo de vida que não nos permite dar a necessária atenção a nossa alimentação, alertando para os perigos, mostrando os prejuízos que causamos ao nosso organismo quando nos alimentamos mal.

Em seguida, ressalta a necessidade de promover a reeducação alimentar, fornecendo dicas e orientações práticas, evidenciando como é possível e fácil viabilizar uma alimentação gostosa, saudável e perfeitamente balanceada, mesmo com um dia-a-dia agitado.

Finalmente, conclui apresentando os benefícios que podemos obter com esta reeducação e como ela contribuirá para a nossa melhoria da qualidade de vida.

 

Livro

  • • O processo de reeducação alimentar
  • • O que são hábitos alimentares?
  • • Quem nos ensinou a comer?
  • • Comos os indivíduos aprendem a se alimentar?
  • • A reeducação alimentar
  • • O que é uma alimentação saudável?
  • • O que é uma alimentação equilibrada ou balanceada?
  • • Quanto devemos comer?
  • • Quando sentimos fome?
  • • O que é fome?
  • • Quando devo parar de comer?
  • • Como devo me alimentar?
  • • O que é alimento?
  • • O que é metabolismo?
  • • Como o alimento é transformado?
  • • O que são nutrientes?
  • • Grupo de alimentos
  • • Pirâmide
  • • Melhores alternativas dentro de cada grupo
  • • Prevenindo doenças
  • • Evite a monotonia, procure variar bastante sua alimentação
  • • Lista de substituições de alimentos
  • • Lista de substituições para dietas de baixas calorias
  • • Conclusão
  • • Bibliografia

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) RAEQVD
Ano Não
Edição Não
Número de páginas Não
ISBN Não
Peso 0.180 Kg
Tipo de Capa Não
Dimensões 14x19 cm
Autor Não
Fabricante/Editora Nittas
Indisponível
Indisponível

Tags do Produto

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