0Item(s)

Nenhum produto no carrinho.

Product was successfully added to your shopping cart.

INTRODUÇÃO À NUTRIÇÃO ESPORTIVA

Descrição Rápida

INTRODUÇÃO À NUTRIÇÃO ESPORTIVA

Disponível: Em estoque

R$86,80

Detalhes

É notável a influência do ambiente esportivo no desenvolvimento de bons hábitos alimentares, o que propicia à nutrição esportiva contribuir para o bem estar de atletas de alto desempenho e de pessoas que se dedicam aos esportes com o intuito de manter a forma e desfrutar de um estilo de vida mais saudável.

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) 27166
Ano 2018
Edição 1
Número de páginas 248
ISBN 9788559727166
Peso 0.510 Kg
Tipo de Capa Brochura
Dimensões 14 x 21 cm
Autor Neila Maria Souza Wendling
Fabricante/Editora Intersaberes
Neila Maria Souza Wendling
  • Nutrientes e alimentos
  • Princípios da alimentação saudável
  • Tipos de dieta
  • Relação entre dieta e exercício físico
  • Padrões alimentares na nutrição esportiva
  • Fontes de energia para o exercício
  • Demanda calórica e intensidade do esforço
  • Balanço energético e perda rápida de peso
  • Hipercalóricos, bulking e cutting
  • Creatina e estimulantes
  • Índice glicêmico
  • Consumo de carboidratos antes do exercício
  • Consumo de carboidratos durante o exercício
  • Consumo de carboidratos na recuperação após exercício
  • Hiperglicídicos
  • Consumo de proteínas antes, durante e após o exercício
  • Consumo de proteína por atletas vegetarianos ou veganos
  • Aminoácidos e hiperproteicos
  • Lipídios no exercício
  • Grupo ômega
  • triglicerídios de cadeia média
  • Estresse oxidativo
  • Antioxidantes
  • Termogênese no exercício
  • Desidratação e performance
  • Eletróliticos
  • Estratégias de reposição hídrica
  • Bebidas isotônicas e diuréticos

Tags do Produto

Use espaços para separar as tags. E aspas simples (') para frases.

Also Purchased