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MANUAL PRÁTICO DE DIABETES - PREVENÇÃO, DETECÇÃO E TRATAMENTO

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GESTANTE DIABÉTICA

DIABETES - MANUAL DE EXERCÍCIOS ANTES, DURANTE E APÓS O PROGRAMA DE TRATAMENTO

Descrição Rápida

DIABETES - MANUAL DE EXERCÍCIOS ANTES, DURANTE E APÓS O PROGRAMA DE TRATAMENTO

Detalhes

SUMÁRIO

Exercício: o segredo para seu diabetes mais saudável

  • • Por que se exercitar?
  • • Atividade física

 

Preparando-se para o programa de exercícios

  • • E a atividade física para o diabético? Qual o seu benefício?
  • • Antes de iniciar as atividades
  • • Cuidados especiais

 

Dicas importantes

  • • Aquecendo seu corpo
  • • Resistência aeróbia
  • • Flexibilidade
  • • Força
  • • Agilidade e equilíbrio
  • • Alimentação
  • • Sono

 

Como executar meu programa de exercícios

  • • Começando minhas atividades
  • • Aquecendo meu corpo
  • • Exercícios aeróbios
  • • Caminhada
  • • Como caminhar
  • • Freqüência cardíaca
  • • Níveis
  • • Flexibilidade
  • • Força muscular

 

Bibliografia consultada

Anexos

  • • Vocabulário
  • • Entidades
  • • Encarte

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) DMDE
Ano 2006
Edição 1
Número de páginas 93
ISBN 8576550490
Peso 0.220 Kg
Tipo de Capa Não
Dimensões 17x24 cm
Autor Patrícia Costa de Albuquerque Schil
Fabricante/Editora Phorte
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