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DIETA NOTA 10 - Comer e emagrecer é mais simples do que se imagina - Acompanha Tabela de Notas

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A DIETA DO BOM HUMOR - Faça escolhas inteligentes e coma de tudo a vida toda

A DIETA DE MARTE E VÊNUS e a solução por exercícios

Descrição Rápida

Neste livro, o autor faz uma análise sobre a importância da nutrição e da ginástica para a manutenção da saúde física e mental. Através de um programa de alimentação e exercícios diferente para homens e mulheres, o autor ensina como melhorar a relação com o mundo, com o amor e com o próprio corpo.

Disponível: Em estoque

R$41,00

Detalhes

SUMÁRIO

  • • Agradecimentos
  • • Prefácio
  • • A dieta de Marte e Vênus e a solução por exercícios
  • • Descobrindo a solução de Marte e Vênus
  • • A dopamina é de Marte
  • • A serotonina é de Vênus
  • • As endorfinas são do céu
  • • Testosterona e ocitocina
  • • Compreendendo nossa diferenças reações ao estresse
  • • Diga adeus às dietas
  • • As três fáceis etapas da solução de Marte e Vênus
  • • Relacionamento saudável com os alimentos
  • • A equação da proteína e da gordura de Marte e Vênus
  • • Alimente-se de acordo com seu biotipo
  • • Seu corpo foi projetado para se curar

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) ADDMV
Ano 2006
Edição 1
Número de páginas 369
ISBN 85-325-2009-X
Peso 0.440 Kg
Tipo de Capa Não
Dimensões 14x21 cm
Autor John Gray
Fabricante/Editora Rocco
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