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DIETA SAUDÁVEL DIA A DIA - Alimente-se bem, cuide da sua saúde e emagreça

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MULHERES JAPONESAS NÃO ENVELHECEM NEM ENGORDAM

TRIENERGETICS - Equilibrando Nutrição, Exercício e Conscientização para um bem-estar duradouro

Descrição Rápida

Com uma alimentação correta - sem dietas - exercícios moderados e técnicas de meditação, você vai emagrecer, ganhar mais energia e proteger-se dos mais variados tipos de doenças e distúrbios.

Disponível: Em estoque

R$36,90

Detalhes

SUMÁRIO

  • • Um novo paradigma de saúde
  • • Tenha uma aparência melhor, sinta-se mais jovem agora
  • • Nunca é tarde demais para começar
  • • Como usar este livro: é fácil sentir-se bem
  • • O exercício é o melhor remédio do mundo
  • • Por que as dietas não funcionam
  • • A abordagem TriEnergetics
  • • Armas da natureza contra o envelhecimento: os antioxidantes podem ajudá-lo a ficar mais jovem
  • • O dragão interno: a fisiologia mortal do estresse
  • • Domando o dragão: como se tornar mais saudável sentando-se em silência sem fazer nada
  • • A respiração da vida: respirar fundo para a saúde e vitalidade
  • • Dando início ao programa TriEnergetics
  • • Semana 1 a 6
  • • O caminho espera
  • • Referências

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) TENE
Ano 2007
Edição 1
Número de páginas 272
ISBN 978-85-7581-276-1
Peso 0.330 Kg
Tipo de Capa Não
Dimensões 14x21 cm
Autor Sanford Severin - Todd Severin
Fabricante/Editora ARX
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