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ENVELHECIMENTO E ATIVIDADE FÍSICA

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Autor: Sandra Marcela Mahecha Matsudo

Tipo de capa: Brochura

Número de páginas: 195

Edição: 1

Ano: 2001

Dimensões: 15x23 cm

Peso: 450g

SKU: EAF

R$0,00

Resumo

O livro aborda de forma bastante didática desde os aspectos demográficos e epidemiológicos do processo de envelhecimento, passando por efeitos de diferentes programas de atividade física aplicáveis à terceira idade, as relações da prática de atividade física e a prevenção de doenças crônicas até os efeitos benéficos da prática de atividade física nos aspectos de composição corporal, variáveis neuromotoras, metabólicas, capacidade funcional e saúde mental, além de aspectos nutricionais pertinentes ao processo de envelhecimento.

SUMÁRIO

Envelhecimento e aptidão física

    • • Aspectos demográficos do envelhecimento
    • • Teorias do envelhecimento
    • • Alterações antropométricas
    • • Alterações neuromusculares
    • • Alterações cardiovasculares e respiratórias
 

Atividade física e envelhecimento : aspectos epidemiológicos

    • • Nível de atividade física, barreiras e motivação nos adultos de maior idade
    • • Programas de atividade física na terceira idade
    • • Atividades aeróbicas
    • • Treinamento da força muscular
    • • Tai Chi Chuan
    • • Promoção do estilo de vida ativo
 

Atividade física, saúde e envelhecimento

    • • Atividade física, mortalidade e longevidade
    • • Atividade física e as doenças crônicas não transmissíveis
    • • Doenças cardiovasculares
    • • Câncer
    • • Osteoporose
    • • Obesidade e diabetes
 

Efeitos benéficos da atividade física no processo de envelhecimento

    • • Efeitos na composição corporal
    • • Efeitos nas variáveis neuromotoras
    • • Efeitos nos aspectos metabólicos
    • • Efeitos na saúde mental
 

Envelhecimento, capacidade funcional e atividade física

    • • Nutrição, atividade física e envelhecimento ( Gláucia Figueiredo Braggion )
 

Considerações finais

Autor Sandra Marcela Mahecha Matsudo
Tipo de capa Brochura
Número de páginas 195
Edição 1
Ano 2001
Dimensões 15x23 cm
Fabricante/Editora Não
ISBN Não
Peso 0.4500

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