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EXERCÍCIO SAÚDE E DESEMPENHO FÍSICO

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Autor: Turibio Leite de Barros

Tipo de capa: Brochura

Número de páginas: 70

Edição: 1

Ano: 1997

Dimensões: 14x21 cm

Fabricante/Editora: Atheneu

Peso: 150g

ISBN: 8573790059

SKU: ESDF

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Resumo

EXERCÍCIO SAÚDE E DESEMPENHO FÍSICO

SUMÁRIO

Orientação para a Prática de Atividades Físicas - Mitos e Verdades sobre Exercícios

  • • A importância da Avaliação Física na Prescrição de
  • • Exercícios
  • • Andar ou correr
  • • Beleza ou Saúde
  • • Respiramos Errado
  • • Redução de Gordura Corporal - Mitos e Verdades
  • • Gel Redutor?
  • • O Dilatador Nasal

 

A Prática de Atividades Físicas pela Mulher

  • • A mulher e o Esporte
  • • O Confronto entre o Homem e a Mulher no Esporte
  • • Os Efeitos da Atividade Física nos Sintomas da Síndrome de Tensão Pré-Menstrual (TPM)
  • • Efeitos da Prática de Corridas de Longas Distâncias na Mulher
  • • Gravidez e Exercício
  • • A Preparação do Basquete Feminino - Um Tributo à mulher brasileira

 

Criança e Exercício

  • • Iniciação da Criança no Esporte
  • • A Criança e O Excesso de Exercício

 

Exercícios: Recomendações, Esclarecimentos, Benefícios e Prejuízos

  • • A necessidade da Recuperação após o Exercício
  • • O calor e o Desempenho Físico
  • • A importância da Hidratação Durante a Atividade Física
  • • As Causas das Cãibras
  • • A influência da Atividade Física no Sono
  • • O Estresse da Informática
  • • Exercício e Envelhecimento

 

O Esporte de Alto Rendimento

  • • A evolução do Esporte no Brasil
  • • O Ideal Olímpico
  • • A maratona - Os Limites da Resistência Humana
  • • A Natação e a Ciência
  • • Os Limites da Performance Humana
  • • O Esporte e as Diferenças Raciais
  • • A Herança Genética e o Desempenho Físico
  • • O Fenômeno Carl Lewis
  • • A Lei das 72 horas
  • • Cocaína e Atividade Física: Prejuízos da Performance
Autor Turibio Leite de Barros
Tipo de capa Brochura
Número de páginas 70
Edição 1
Ano 1997
Dimensões 14x21 cm
Fabricante/Editora Atheneu
ISBN 8573790059
Peso 0.1500

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