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EMAGREÇA COM SAÚDE - Comer é um ato de inteligência e prazer

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COMER PARA EMAGRECER

A DIETA DE SONOMA - Uma dieta para pessoas que gostam de comer bem - Um programa alimentar para remodelar seu corpo e melhorar sua saúde

Descrição Rápida

A DIETA DE SONOMA - Uma dieta para pessoas que gostam de comer bem - Um programa alimentar para remodelar seu corpo e melhorar sua saúde

Disponível: Em estoque

R$29,90

Detalhes

Inspirada nos alimentos e no estilo de vida vibrante da ensoralada região vinícola de Sonoma, na califórnia, a Dieta de Sonoma é uma adaptação da culinária mediterrânea, consagrada por seu sabor e por prevenir doenças cardíacs entre os habitantes dessa região do sul da Europa, além de mantê-los em forma. Nesta dieta, as refeições são um deleite para os sentidos e uma dádiva para a saúde e a longevidade. Criado por nutricionista e especialista em culinária, este programa privilegia alimentos naturais, frescos e integrais em receitas deliciosas e fáceis de preparar. Com este programa, você se livrará de hábitos alimentares nocivos e adotará um estilo de alimentação balanceado e prazeroso que estabilizará seu peso e poderá mantê-lo saudável pelo resto da vida.

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) ADDSO
Ano 2006
Edição 1
Número de páginas 301
ISBN 85-7542-241-3
Peso 0.510 Kg
Tipo de Capa Não
Dimensões 16x23 cm
Autor Connie Peraglie Guttersen
Fabricante/Editora Sextante
Connie Peraglie Guttersen

Dieta de Sonoma

  • Bem vindo ao seu novo estilo de vida
  • O que é a Dieta do Sonoma?
  • Os nove alimentos poderosos da dieta
  • Conheça os alimentos e sabores da dieta
  • Fase 1
  • Fase 2
  • Acompanhe seu emagrecimento
  • Fase 3
  • Situações de emergência

 

Cardápios e receitas

  • Os cardápiios e as receitas da dieta
  • Temperos, molhos e pastas
  • Cardápios e receitas da fase 1
  • Cardápios e receitas da fase 2
  • Receitas adicionais

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