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CONTROLE O PESO - Guia de exercícios, dicas de combate à gordura, e pratos especiais para você ficar e continuar magro

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LEVANTE PESOS PARA PERDER PESO

ABAIXO AS DIETAS! - Como se livrar da ansiedade, do mau humor, das pressões e ser feliz

Descrição Rápida

Controvertido, bem humorado e às vezes chocante, é uma leitura essencial para todas as mulheres que já fizeram ou pensam em fazer dietas.

Detalhes

SUMÁRIO

Primeiro, escolha sua silhueta

    • • A maior vantagem feminina
    • • O que os homens pensam sobre a silhueta feminina?
    • • Revelar ou cobrir?
    • • O escândalo das tabelas de peso - altura
    • • A surpreendente verdade sobre peso, dieta e saúde
    • • Dieta engorda?
    • • Dieta : um fato da vida entre outros?
    • • A história não revelada
 

As opções para emagrecer

    • • Uma seleção de dietas
    • • Medidas drásticas
    • • Emagrecer ou passar fome?
    • • A saúde de nossos filhos
 

O que de fato funciona?

    • • Comece hoje
    • • O cálculo de seu IMC e ICQ
    • • Exercício
    • • O plano alimentar
    • • Remeta estas cartas
 

Bibliografia

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) AAD
Ano 1997
Edição 1
Número de páginas 321
ISBN 85-286-0603-1
Peso 0.550 Kg
Tipo de Capa Não
Dimensões 16x23 cm
Autor Rachel Swift
Fabricante/Editora Bertrand Brasil
Indisponível
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