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LIVRO DE TAREFAS - PENSE MAGRO (Programa de seis semanas da dieta definitiva de Beck)

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SOLTANDO O MAGRO

CARDÁPIOS NOTA 10 - Comer e emagrecer é mais simples do que se imagina

Descrição Rápida

CARDÁPIOS NOTA 10 - Comer e emagrecer é mais simples do que se imagina

Disponível: Em estoque

R$9,90

Detalhes

Na família de Fátima Bernardes, este livro também ajudou a criançada a comer melhor. Aprederam a tirar a "capa de gordura" de alguns alimentos. Frituras à milanesa e à doré foram substituídas por outras formas de preparar os alimentos. O filé à parmegiana vai ao forno com molho de tomate e mussarela, mas sem a casquinha da fritura. A couve flor que era à doré virou uma deliciosa couve flor ao forno com mostarda, cebola e orégano. O mais interessante na dieta do Dr. Guilherme é que você não vai se sentir culpado por comer. Não há mínima necessidade de seguir dietas restritivas, pois comer tem que ser um prazer. Nada de sacrifício, porque você não aguentará por muito tempo. É possível sim, emagrecer comendo de tudo um pouco.

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) CN10
Ano 2010
Edição 1
Número de páginas 84
ISBN 978-85-286-1462-6
Peso 0.200 Kg
Tipo de Capa Não
Dimensões 16x23 cm
Autor Guilherme de Azevedo Ribeiro
Fabricante/Editora Record
Guilherme de Azevedo Ribeiro
  • Apresentação
  • Contos da carochinha
  • Novos inimigos (ou amigos)
  • Você é o quanto você come (e gasta)
  • Gente como a gente
  • Rótulos de dar nó
  • Todo dia ela faz tudo sempre igual
  • Escrito nas estrelas
  • Finalmente, os cardápios
  • Conclusão

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