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EMAGRECER - Alimentos, estratégias e atitudes que o ajudarão a perder os quilos que sobram

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UNS COMEM, OUTROS ENGORDAM - Muito Além do Mito da Contagem de Calorias

A DIETA JAPONESA - Receitas típicas da culinária do Japão para um método saudável de emagrecimento

Descrição Rápida

A DIETA JAPONESA - Receitas típicas da culinária do Japão para um método saudável de emagrecimento

Disponível: Em estoque

Preço: R$59,90

Preço Promocional R$41,93

Detalhes

Este livro reúne algumas receitas deliciosas dessa cozinha típica que é considerada a mais saudável do mundo. Indicado para todos os que sonham em reduzir a cintura sem renunciar aos prazeres da boa mesa.

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) ADJ
Ano 2004
Edição 1
Número de páginas 175
ISBN 85-01-02755-3
Peso 0.400 Kg
Tipo de Capa Não
Dimensões 21x21 cm
Autor Yoko Takahashi - Bruce Cassiday
Fabricante/Editora Record
Yoko Takahashi - Bruce Cassiday

A dieta japonesa

  • Os cinco fundamentais
  • Orientações dietéticas dos Estados Unidos
  • A arte de comer menos

 

Alimentos leves mágicos

  • Arroz: o alimento honrado
  • Vegetais: inspiração de Buda
  • Os elementos essenciais da cozinha japonesa
  • Frutos do mar: o alimento perfeito
  • Sushi e sashimi: a comida crua

 

Sayonara à gordura

  • A cozinha que limita o peso
  • Receitas de manutenção do peso
  • Coma bem e permaneça esbelto ao estilo japonês
  • Perca até sete quilos em um mês

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