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EMAGRECIMENTO - UMA ABORDAGEM MULTIDISCIPLINAR

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DIETA PALEO PARA INICIANTES - A nova cozinha da idade da pedra para emagrecer com saúde e prazer

A NOVA DIETA DE BAIXO CARBOIDRATO - Receitas saborosas para quem deseja emagrecer e manter o peso ideal

Descrição Rápida

A NOVA DIETA DE BAIXO CARBOIDRATO - Receitas saborosas para quem deseja emagrecer e manter o peso ideal

Disponível: Em estoque

R$57,90

Detalhes

A terapeuta nutricional Laura Lamont pesquisou o tema com afinco para criar uma dieta bem sucedida, livre do efeito sanfona. Em seu programa alimentar, ela inclui porções equilibradas de proteínas e gorduras benéficas, que aceleram o metabolismo, estabilizam o nível de açúcar no sangue e controlam a compulsão pela comida. Além disso, não estabelece restrições a nenhum grupo de alimentos, explica todos os fatores científicos por trás da dieta e fornece tabelas práticas que ajudam a identificar quais ingredientes devem ser ingeridos em cada refeição. São mais de 70 receitas rápidas e fáceis de fazer.

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) ANDBC
Ano 2015
Edição 1
Número de páginas 160
ISBN 978-85-68684-35-1
Peso 0.510 Kg
Tipo de Capa Não
Dimensões 18x22 cm
Autor Laura Lamont
Fabricante/Editora Publifolha
Laura Lamont
  • O plano e os benefícios
  • A ciência por trás da dieta
  • O pontapé inicial
  • Plano dos cinco dias: prepare seu corpo
  • Mantenha estável o nível de açúcar no sangue
  • O inimigo não é a gordura
  • Melhore o humor e pare de buscar conforto na comida
  • Acelere o metabolismo e queime gordura
  • Ganhe disposição e caminhe
  • Coma laticínios
  • Ingira alimentos que queimam calorias
  • Sem carboidratos após o café. Sem comida após às 19h
  • Cuidado com o que bebe
  • Não seja guloso
  • O fator cândida
  • O plano da nova dieta
  • Os grupos de alimentos
  • Café da manhã
  • Almoço
  • Jantar
  • Sobremesas

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