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TRIENERGETICS - Equilibrando Nutrição, Exercício e Conscientização para um bem-estar duradouro

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SEGREDOS DA GORDINHA FELIZ

MULHERES JAPONESAS NÃO ENVELHECEM NEM ENGORDAM

Descrição Rápida

MULHERES JAPONESAS NÃO ENVELHECEM NEM ENGORDAM

Detalhes

Este livro revela os segredos que fazem as mulheres japonesas ter a taxa de obesidade de apenas 3%, a mais baixa do mundo desenvolvido, e, por outro lado, terem a maior expectativa de vida, 85 anos. Com uma culinária baseada na simplicidade e seguindo a filosofia do "Hara hachi bunme" ou "Coma até você estar 80% satisfeito", a cultura japonesa valoriza a moderação e o hábito de comer com prazer.

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) MJNE
Ano 2007
Edição 1
Número de páginas 276
ISBN Não
Peso 0.330 Kg
Tipo de Capa Não
Dimensões 14x21 cm
Autor Naomi Moriyama - William Doyle
Fabricante/Editora Rocco
Naomi Moriyama - William Doyle
  • Introdução
  • A cozinha da minha mãe
  • Em uma floresta japonesa de tangerinas
  • Sete segredos da cozinha da minha mãe
  • Como montar sua cozinha de Tóquio
  • Os setes pilares da culinária caseira japonesa
  • A dieta do Samurai
  • A grande oferenda da comida
  • Índice de receitas

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