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LEVANTE PESOS PARA PERDER PESO

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HISTÓRIAS DE UM EX-OBESO

PESO PERFEITO - O programa completo mente/corpo para você alcançar e manter o seu peso ideal

Descrição Rápida

PESO PERFEITO - O programa completo mente/corpo para você alcançar e manter o seu peso ideal

Detalhes

Este livro apresenta um programa de estratégias simples e naturais que visam equilibrar mente e corpo para que você atinja o peso ideal. A partir dessa harmonia, você será capaz de reconhecer suas verdadeiras necessidades e ritmos corporais, além de perceber o momento e o motivo do rompimento dessa ligação para poder restaurá-la.

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) PEP
Ano 1998
Edição 1
Número de páginas 140
ISBN 85-325-0836-7
Peso 0.250 Kg
Tipo de Capa Não
Dimensões 14x21 cm
Autor Deepak Chopra
Fabricante/Editora Rocco
Deepak Chopra
  • Introdução
  • Compreendendo a verdadeira natureza da sua mente e do seu corpo
  • Descobrindo seu tipo de corpo ayurvédico
  • Encontrando a solução para a perda de peso
  • Usando o poder da digestão para perder peso
  • Comendo corretamente sem fazer dieta
  • Exercício sem esforço
  • Superando os excessos e o anseio pela comida
  • Apêndice
  • Recursos

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