A DIETA DO YIN E DO YANG - para gordos, magros e instáveis

Esta dieta utiliza a visão energética oriental como guia para uma vida mais saudável. Come-se à vontade, utilizando o bom senso como referência.

• O conceito yin - yang
• Propriedades energéticas dos alimentos
• As cinco estações
• Vegetarianismo - até que ponto é saudável?
• A combinação dos alimentos
• E o cálcio, onde fica?
• O equilíbrio Yin x Yang
• Os gordos
• A dieta do gordo Yin
• A dieta do gordo Yang
• Você emagreceu, e agora?
• Os magros
• A dieta do magro Yang
• A dieta do magro Yin
• Os instáveis
• A dieta do instável Yang
• A dieta do instável Yin
• A hora de comer
• Toques de bem viver
• Guia de chás e alimentos
• Guia alimentar