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COMIDA - UM SANTO REMÉDIO

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O CAMINHO DA BOA FORMA

AS CINCO ESTAÇÕES DO CORPO

Descrição Rápida

AS CINCO ESTAÇÕES DO CORPO

Disponível: Em estoque

R$32,00

Detalhes

Vida fetal, infância, adolescência, vida adulta e terceira idade são as cinco estações descritas neste livro. Hábitos saudáveis e cuidados com a forma física são abordados a cada estação, com suas nuanças, características e vulnerabilidades próprias.

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) ACEC
Ano 2001
Edição 1
Número de páginas 154
ISBN 85-325-1214-3
Peso 0.250 Kg
Tipo de Capa Não
Dimensões 14x21 cm
Autor João Curvo - Walter Tuche
Fabricante/Editora Rocco
João Curvo - Walter Tuche

Nutrição no ciclo vital

Primeira estação - da concepção à vida fetal

  • A gravidez
  • Alterações fisiológicas na gravidez
  • Alimentos a priorizar na gravidez
  • A pêra e a mulher
  • Evitar na gravidez

 

Segunda estação - a infância

  • O aleitamento materno
  • A alimentação do bebê
  • Problemas digestivos comuns nos primeiros meses
  • A alimentação do pré-escolar
  • A alimentação na idade escolar

 

Terceira estação - a puberdade e a adolescência

  • Alimentos a priorizar na adolescência
  • O que "suja" o corpo do adolescente
  • O que pode atrapalhar o crescimento
  • Drogas que interferem no desenvolvimento físico e emocional
  • Dúvidas comuns

 

Quarta estação - a vida adulta

  • Detalhes que juntos farão a diferença
  • A barriga é o nosso centro
  • O que aumenta o volume do abdome
  • A higiene dos intestinos
  • A prevenção do câncer
  • Dietoterapia preventiva do câncer
  • Alimentos indicados na prevenção do câncer
  • Suplementações de vitaminas, minerais e aminoácidos
  • Soja: um alimento terapêutico
  • O estresse e a desatenção
  • O excesso de doces e a desatenção
  • Raízes indicadas nas dispersões
  • Ervas que ajudam a preservar a memória
  • A berinjela e o coração
  • Fitormônios: uma opção natural para a mulher

 

Quinta estação - a terceira idade

  • Mudanças no teor de minerais
  • Mudanças no teor de vitaminas
  • Principais nutrientes para clareza mental
  • Brotos que nos remoçam
  • Frutas que nos aquecem
  • Alimentos a priorizar na terceira idade

 

Receitas saudáveis para todas as idades

Referências bibliográficas

Movimento e composição corporal no ciclo vital

A gravidez

  • Composição corporal e atividade física
  • Crescimento e desenvolvimento do feto
  • Atividade física após a gestação
  • Os primeiros movimentos do recém-nascido
  • Composição corporal do recém-nascido
  • Atividade física do recém-nascido

 

A infância

  • A idade pré-escolar
  • A idade escolar

 

A puberdade

  • Composição corporal do adolescente
  • Atividade física na adolescência
  • Dúvidas comuns

 

A vida adulta

  • Composição corporal
  • Atividade física na idade adulta

 

A terceira idade

  • Composição corporal
  • Atividade física

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