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MUSCULAÇÃO PARA PERDA DE GORDURA

Descrição Rápida

MUSCULAÇÃO PARA PERDA DE GORDURA

Disponível: Em estoque

R$138,00

Detalhes

Nada de fórmulas mágicas nem promessas milagrosas, só técnicas cientificamente comprovadas, estratégias sensatas e os resultados que você deseja. Em Musculação para perda de gordura, o renomado treinador Nick Tumminello, um inovador na área do desempenho humano, explica como usar os 3 Cs do treino de musculação metabólico – circuitos, combinações e complexos – para acelerar seu metabolismo, maximizar a perda de gordura e conservar a massa muscular. Quer você seja um iniciante à procura de um guia passo a passo para perder gordura ou um experiente profissional de fitness em busca de novos exercícios para diferenciar seus treinos, Musculação para perda de gordura é o programa seguro que traz resultados efetivos.

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) 56169
Ano 2016
Edição 1
Número de páginas 296
ISBN 9788576556169
Peso 1.010 Kg
Tipo de Capa Brochura
Dimensões 22 x 28 cm
Autor Nick Tumminello
Fabricante/Editora Phorte
Nick Tumminello
  • Benefícios da perda de gordura
  • Musculação e perda de gordura
  • Nutrição para perda de gordura
  • Circuitos
  • Combinações
  • Complexos
  • Treino com peso corporal
  • Aquecimento e volta à calma para perda de gordura
  • Programas de treinamento para perda de gordura
  • Treino para perda de gordura para a vida toda

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