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TRATADO DE MUSCULAÇÃO

Descrição Rápida

TRATADO DE MUSCULAÇÃO

Disponível: Em estoque

R$195,00

Detalhes

O conhecimento atual do treinamento muscular reflete historicamente os conceitos baseados no levantar e sustentar sobrecarga, na força física e na estética – aspectos construídos há mais de 500 anos. Entretanto, destaco o avanço científico dos últimos 50 anos, pois a profundidade e o cuidado apresentados pelos autores nesta obra tecem uma redação didática com aplicação imediata, elevando o Tratado de Musculação a uma referência mandatória no âmbito acadêmico. Observando o treinamento de força como uma das atividades mais interessantes e estudadas nos últimos 70 anos, e com número de evidências científicas em crescimento, ainda não se pode afirmar que todas as adaptações do tecido muscular e os efeitos adaptativos nos demais sistemas em condição crônica do treinamento são conhecidos. Diante desses aspectos, não se pode esquecer que a espécie humana se beneficia das evoluções científicas, estando à luz do entendimento racional da ciência, e não o inverso, como alguns pensam.

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) 57562
Ano 2020
Edição 1
Número de páginas 688
ISBN 9788576557562
Peso 2.100 Kg
Tipo de Capa Brochura
Dimensões 21 x 28 cm
Autor Mario Augusto Charro - Aylton Figueira Junior - Gustavo Allegretti
Fabricante/Editora Phorte
Mario Augusto Charro - Aylton Figueira Junior - Gustavo Allegretti
  • Bioenergética Aplicada ao Metabolismo Muscular
  • Sistema Neuromuscular
  • Fisiologia Endócrina Associada ao Treinamento de Força
  • Nutrição e Treinamento de Força
  • Mecanismos Associados a Hipertrofia e Treinamento de Força (aspectos fisiológicos da oclusão; vias de síntese e degradação; integração treinamento x hormônios x nutrição)
  • Respostas Imunológicas associadas ao treinamento de força: ação supressão x estimulação
  • Tecido Ósseo: Cargas Mecânicas
  • Anatomia e Ação muscular de Membros Superiores, Coluna e Inferiores
  • Biomecânica Aplicada aos Equipamentos de Treinamento de Força
  • Torque e Alavanca
  • Eletromiografia: Técnicas e Aplicação ao treinamento de força
  • Biomecânica das Lesões no Treinamento de Força
  • Neuromecânica Aplicada ao Treinamento Sensório-motor Seção
  • Avaliação física e treinamento de força
  • Princípios e Aplicação de Testes e Medidas
  • Antropometria e Composição Corporal
  • Testes de Força e Flexibilidade
  • Objetivos e Aplicação do Treinamento de força: saúde, estética e performance
  • Sistemas e Meios de Treinamento
  • Montagens de Programas - Manipulação das variáveis do treinamento de força
  • Princípios/periodização do Treinamento nos modelos Linear e Não Linear
  • O treinamento de força no esporte: a estratégia de intensificação e tapering baseada na concentração das cargas de força
  • Estratégias de Coaching para Adesão ao Treinamento de Força
  • Treinamento concorrente
  • Treinamento de Força Aplicado a Grupos Especiais
  • Musculação competitiva
  • Biomecânica Aplicada: Explorando o Treinamento de Força e Potência
  • Treinamento de Força e Emagrecimento 

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