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TREINAMENTO FUNCIONAL NA MUSCULAÇÃO

Descrição Rápida

TREINAMENTO FUNCIONAL NA MUSCULAÇÃO

Disponível: Em estoque

R$65,00

Detalhes

A publicação desta terceira edição do livro Treinamento funcional na musculação mostra a relevância e a grande aceitação da obra por profissionais e estudantes de Educação Física ao longo dos anos. O livro busca apresentar uma diferenciação e uma nova adaptação de estímulos musculares no treinamento de musculação, com vistas à conquista de um corpo com desenho muscular mais atlético, além de qualidade de vida, por meio e deslocamentos e movimentos mais próximos dos praticados diariamente. Além disso, almeja melhorar as ações de rendimento físico, nem sempre aprimoradas nas salas de musculação, e mostrar como introduzir exercícios funcionais com cargas gerais e específicas nos treinamentos diários de frequentadores de academia e clientes de personal training.

Informação Adicional

Código Identificador (SKU) 57456
Ano 2020
Edição 3
Número de páginas 248
ISBN 9788576557456
Peso 0.510 Kg
Tipo de Capa Brochura
Dimensões 16 x 23 cm
Autor Luis Claudio Bossi
Fabricante/Editora Phorte
Luis Claudio Bossi
  • Adaptações neurais no treinamento funcional na musculação
  • Fibras musculares
  • Manifestações do treino
  • Variáveis básicas do treinamento
  • Elaborando o treinamento funcional na musculação
  • Como programar um treinamento de força funcional
  • Como elaborar o treinamento funcional na musculação
  • Treinamento concorrente
  • Circuito em treinamento funcional

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